الأحد، 24 سبتمبر 2017

متخرج ومجرب (نورة تحكي تجربتها ونصائحها لطلاب وطالبات الثانوي ) 🎀💙



مقالة عنوانها ( متخرج ومجرب ) 🎀💙

#TWAS



  السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


‏اسمي نورة الحربي ‏راح احكيكم اليوم عن تجربتي كخريجة ثنوي والان السنه الثانيه ف الجامعه ويارب كلكم توصلون لطموحاتكم وتجتازون الصعب دايماً 
‏راح نحكي عن الثنويه وتجربتي فيها طبعاً انا كانت دراستي نظام مقررات وايش الكلام على المقررات!! صعبه! المواد دسمه وكثير كلام محبط لكن المناضل هوا الي يصر على القرار الصح ويبلغ هدفه
‏الثنويه مرحلة جداً جميله وبسيطه بغض النظر عن الصعوبات الي ممكن تواجهك

‏مهما راودك شعور ان المادة  صعبة فهي ليست صعبة وانما ممكن ما فهمتوا نقطة معينة او ما تقبلتوا المادة او المعلم\ـة  فصارت المادة اصعب او ممكن إهمال منكم اذا اردتوا تسهيل لابد من الترميز و الربط بين الكلمات للتسهيل ايضاً مراجعة كل درس بيومو لو قراءة مافي شي صعب فقط  فهم بالحصة + مراجعة دائمة. 


‏كنت احاول اجتهد دائماً لأحصل على معدل عالي والحمدلله استطعت فانتم ايضاً تستطيعوا .
‏كلنا نزعل عندما لا نحقق اعلى الدرجات ولكننا " لا نعلم اين الخير  قد يكون ربنا منع عننا شيء لا نعلمه" يكفي انكم كنتوا تحاولوا وتجتهدوا . 
‏ابداً لا تغفلوا عن اي شيء ما فهمتوه اسئلوا المعلم\ـة حتى تفهموا الدرس فهذا واجبهم باتجاهكم. 
‏خلوا ببالكم انكم قد كل شيء وقد كل الصعاب . 



🌟 نصيحة للقدرات لو كل يوم تفتحوا على مسائل وتتدربوا ولو ٥ كل يوم وتعرفوا اُسس حلها راح تعديوا كثير ف الاختبار وترتفع نسبتك غير  كذا غالباً اختبار محوسب ذاكروا فيها التجميعات لان كثير تتكرر .


🌟 ‏التحصيلي بالنسبة لي جدا سهل ،اذا كنتوا من النوع اللي تفضل الفهم حتى لو مر وقت طويل تستذكروا الإجابة فانتوا ماراح تنسوا المعلومة لكن راح تتذكروها بمجرد رؤية السؤال واجاباته.
  كنت استخدم كتاب " التحصيلي لـ ناصر عبدالكريم " كنت اقراء كل سوال بفهم ودقة.
وهذي صورة الكتاب .





🌟 التجميعات حتفيدكم اكيد .. لانها جايه من موادكم يعني مهما كانت راح يجيك شيء منها مهما اختلفت صيغة السؤال فهي نفس المعلومة ،
انتم توكلوا على ربنا وشدوا حيلك ب الي عندكم من روابط افتحوها اذا حسيتوا انها تلُم ب كل الي درستموه و 
اعتمدوها ! ولكن لا تشتتوا نفسكم ب اكثر من شيء! روابط مقاطع فديو و و و وكلام كثير انتم من ستضعون هنا.


🌟 لاا تحدثوا أنفسكم بسلبيات  لانو ماراح تجتازوا المرحله ذي اقنعوا نفسكم انكم قادرين وان اجتهادكم ماراح يروح بالهواء حتى لو درجاتكم ماجت مثل ماتحبوا " لكل مُجتهداً نصيب


🌟 كل حاجة تشتتك وتخوفك ابعديك عنها  فأثناء المذاكرة لما تصعب عليكم معلومة، لا تدخلوها بالإكراه والإجبار، أكبر غلطة ممكن تسوها وأنت تذاكر أنك تجبر عقلك أنه يحفظ شئ أنت مو فاهمه، اعطِ نفسك فرصه في انها تحلل وتفكك وتوضح المعلومة اكثر واكثر اذا استعصى الامر! حطوا اي ستيكر او لواصق شفافه او اي شيء عند المعلومة ذي يخليكم ترجعون لها بسهوله بعد نهاية المذاكرة


🌟 التسويف 🤦🏻‍♀: ضبط الوقت هنا سبب اساسي  اذا ضبطتوا وقتكم ونظمتيه ف الساعه الفلانيه اسوي كذا  في الساعه الثانية انجز كذا في الساعه الثاله اخذ بريك الخ .... راح تبتعدوا كل البعد عن " التسويف" 🔴 حتى في امورك الخارجة عن الدراسة تنظيم الوقت مهم جداً ولا يحسسك ب الروتين المُمل ولا فضاء الوقت


🌟 
حطوا ف بالكم ان مافيه شيء صعب مُحال فهمه ! وان الكثير الكثير الي كانوا مكانكم اليوم اجتازوا الصعب وصاروا ف القِمم ! ايش يمنعكم ؟ 
جاهدوا انفسكم دائماً ابتعدوا عن مصطلحات " درجات دنيا - المهم انجح - انا مستحيل اجيب عالي
ابعدوا كل البعد برضا ربي عليكم لان سُرعان ما يتأثر عقلكم الباطن بحيث انو اذا رددتي كثير انا فاشله! انا ماراح انجح! هذا صعب مستحيل افهم! راح يصير فعلاً نفس الكلام الي تملينه على نفسك ، دائماً حتى لو كان الشيء صعب وتحسين نفسك مو قادره "حفزيك" ماتقدرين ف تحفيز نفسك اقرئي شوفي اكاونتات للمحفزين وكثير وسائل وطرق
وحطوا ف بالكم إن ربنا ما يحط ولا بني ادم في طريق هوا مو قادر يجتاز كل مصاعبه ويزيح كل اشواكه ويتجاوز كل العثرات
دائماً اطلبوا الله الرِضا ، الرضا وقت الجزع واليأس والقنوط والتشاؤم .. دائماً ارضوا بكل ما قُدر لكم " من المُمكن إن الدرجة الي اجتهدتي وسهرتي لها كان في عدم وصولك لها حكمة بالغة لا يعلم بِها الا الله 💛

 لولا الاخطاء ولا ماكنا تعلمنا ✨



🌟 طريقة لتنظيم الوقت ✅🕐
فيه صنف من الناس مايحب ينام الا الليل
يعني يرجع من الدوام يريح شوي وبعد كذا يحب يكمل اشغاله "مثلي"
١- اخذ قسط من الراحة بحدود ساعه - ساعتين
٢- عدم ضغط النفس ب أكثر من امر مثل " امور منزليه - طلعات - بحوث وواجبات - مذاكرة للاختبار - اومذاكره اوليه
٣- نقوم بتقسيم الوقت :
▪ساعه للإستذكار
▫ساعه للترجمه"اذا الماده تحتاج"
▪نصف ساعه للواجبات او ساعه على قدر ماتحتاج
▫بريكات بين كل اداء واداء من ١٥ دقيقة الى ٣٠ دقيقة لا اكثر لان من الممكن ان يعتاد طول البريك ويبدأ ب التكاسل والتملُل من اداء المهام ✅
▪واخيراً ساعه او اقل للمراجعه


اما للاشخاص الي يفضلون ينامون بعد الدوام تناسبهم ايضاً نفس النقاط لكن يلزمهم تنظيم وقت النوم بحيث انهم يصحون ف وقت مبكر يساعدهم على إنهم ينجزون كل اعمالهم ف فترة وجيزه ✔




🌟 واخيراً 💡✔
تعرف على هدفك ليصبح لديك شيئًا ما تعيش لأجله ؛ فالحياة لا قيمة لها من غير أحلام نسعى خلفها 🕊🍃.
‏لعلّ الخير ينتظرك في خسارة تلك الأمُور التي تمنيتّها طويلاً, لعلّه يأتيك من أحد تلك الأبواب التي أغُلقت في وجهك يوماً !
 ‏هناك حكمة جميلة من عدم حصولنا على كل رغباتنا، لأنهُ -بكل ملل- لو أشبعنا حوائجنا لما كان هناك كارثة يومية نتلذذُ بها كالإنتظار.










وبختام هذي الفقرة أتمنى تكونوا استفدتو معانا 😍❤

ضيفنا العزيز واعضائنا الأعزاء
نبغى نعرف إنطباعكم عن الفقرة سواء بفائدة أو كلمة أو ما يخطر في أذهانكم📝

شاركونا في هاشتاق :

#متخرج_ومجرب

🔹بالنسبة للخريج أكتب اسم قروبك وانطباعك عنه
🔹بالنسبه للطلبة اذكرو اسم خريجكم والتخصص

تغريدة وحده راح تفرق  👏💜







السبت، 23 سبتمبر 2017

متخرج ومجرب ( ريناد تحكي تجربتها ونصائحها لسنة التحضيرية ) 🎀💙





مقالة عنوانها ( متخرج ومجرب ) 🎀💙

#TWAS




 ريناد مسعد الأحيوي
بكالوريوس الكيمياء الحيوية
جامعة الملك عبد العزيز
سفيرة من سفراء تواس حابة في البداية أشكرهم لأني استفدت من عطائهم لمن كنت تحضيري وأيضا لأنهم أتاحوا ليا فرصة عرض تجربتي 💓




المقدمة💓
-نصايح دينية🕋
-نصايح للحياة الجامعية👩🏻‍🏫
-تنظيم الوقت⏳🤳🏼
-المذاكرة💯
-الأندية والتطوع🤹🏽‍♀



بداية لكل مرحلة من مراحل الإنسان طعم ولذة
ومرحلة التحضيري مرحلة جدا رائعة وممتعة
تجربة جديدة .... روتين جديد..... صداقات جديدة.... حتتعلموا منها
غير كدا عندكم تحدي إنكم تجتهدوا عشان تجيبوا معدل عالي وتتسكنوا في الكليات إلي تبغوها...
قرب وقت تحقيق الحلم 😍💜
حتستمتعوا 💓وتنبسطوا 😃وتنجزوا 💪🏾
حتحسوا السنة تمشي بسرعة حتقولوا يالله دوبنا كنا تحضيري مستجدات  مسرع خلص الترم التاني  ...
عشان كدا حقولكم من واقع تجربتي مع السنة التحضيرية كيف تسغلوها صح بإذن الله 💪🏾😍





أولا 
النصايح الدينية🕋❤

1. *اتوكلي على الله -عز وجل-*
اكيد لكل شخص أهداف وأحلام محا يقدر ينجزها بدون مساعدة هنا تكمن أهمية التوكل
كيف تحققي أمنيتك بالتوكل على الله💘 محا يسعني الوقت إني أتكلم عنو لكن حأضع في يدك حلقة الشيخ مشاري الخراز المقطع أقل من 12 د✨
https://youtu.be/fCUFt2K1JZI
طبقي إلي فيها وبإذن الله حتتغير حياتك تغير جذري

2 . *وردك من القرآن*
لا تهمليه لو ايش ما سار لو صفحة
(قليل دائم خير من كثير منقطع) ما تدري قدي ايش مهم حتلقي بإشراف في صدرك💜 حتلاقي بركة ف وقتك.... حتنجز  أشياء ما كنتي تتوقعي إنك تسويها ف يومك 💪🏾
و ف دي الأيام سار موضوع الحفظ ميسر بفضل الله ويوجد تحفيظ  وحلقات عن بعد عن طريق الواتس أب
إذا أحد حاب يتواصل معايا ع الخاص

3 . *أذكار الصباح و المساء*
محا تآخد منك أكثر من10 د بمثابة الدرع  الحصين المتين
شخص يذكر الله صباح ومساء *أيضيع !*
4. *الوتر*
في نهاية يومك استودعي الله أمنياتك في دعائك بأشياء تبغيها في الدنيا والآخرة
في الحديث... (أوصاني خليلي بثلاث ركعتي الضحى وأن لا أنام إلا على *وتر*وصيام ثلاثة أيام من كل شهر )رواه أبو هريرة.



ثانياً نصائح للحياة الجامعية :


 كوني إيجابية وأبتعدي قدر المستطاع عن المتشائمين لاا تسمعي 🔇أبدا للي يقولك " الدكتورة الفلانية ما تعرف تشرح " و "المادة الفلانية صعبة" و غيرها من العبارات السلبية لا تكوني دلو 🚮كل من جاك عباك

انتي تقدري بإذن الله طالما عندك عزيمة وتوكل حتتخطي كل العقبات حطي نص الحديث القدسي في بالك😃 (أنا عند ظن عبدي بي أن ظن خيرا فله وان ظن شرا فله  )

ضعي عبارات إيجابية تحفزك وتخليكي تمشي للأمام دايما وردديها كل ما حطيتي في بالك شي عقلك اللاواعي حيبدأ ينفذه

اكثري من قول (لا حول ولا قوة الا بالله)

لا تبخلي أبدا بمساعدة الآخرين👥 عندك معلومة ،فائدة ،أي شي ممكن يساعد شخص أو يسعده قدميه دا الشي ينعكس عليكي من دون ما تحسي حتكوني سعيدة دايما طالما ساعدتي الناس حتلاقي الخير في وجهك دايما النبي صلى الله عليه قال( أحب الناس إلى الله أنفعهم ) في حديث آخر (خير الناس أنفعهم للناس)


كوني مبتسمة😃دايما لو ايش ما حصل حتقتدي بحبيبك صلى الله عليه وسلم وف نفس الوقت حتكون صدقة لكي ف يومك
(تبسمك في وجه أخيك صدقة)



ثالثاُ لتنظيم الوقت⏰⌚

كونك في مرحلة جديدة أكيد روتين حيتغير في الثانوي كنتي ترجعي الظهر دحين الأغلب بيقعد للعصر فحتحتاجي تعيدي ترتيب أولوياتك في يومك

لو حتكلم عن تنظيم الوقت محا يسعني الوقت إني أديه حقو
لكن حقولك نقطتين مهمة 📋
1 . أهم نقطة انك تراقبي وقتك بمعنى انك تعرفي وقتك فين بيضيع
جيبي ورقة📝 واكتبي وقت البداية ووقت النهاية مثلا نمتي 😴... اكلتي🍔🍟🍌 .... قعدتي ع الجوااال📱 ... إلخ

وف نهاية يومك شوفي الوقت الي استغرقتيه في الفعل وحتعرفي وقتك فين بيضيع فعليا وهل هوا شي مفيد وحيساعدك على التقدم ولا لا

2. تاني شي جيبي نوتس📗 واكتبي فيها الأهداف إلي تبي تحقيقها في دا اليوم
نقطة مهمة لمن تجي تبي تكتبي الأهداف لا تكتبي هدف مفتوح🔓 مثلا
أذاكر مادة الرياضيات📐📏
أقرأ الكتاب الفلاني📖
حددي المقدار إلي تبي تنجزيه
مثلا أذاكر من صفحة 50 إلى 60  من مادة الرياضيات
دا الشي حيحمسك انك تنجزي وكل ماجاكي فتور تتذكري انك قربتي من الهدف إلي كتبتيه

واكتبي في اليوتيوب وقوقل تنظيم الوقت وشوفي النصايح و اتبعيها كل العظماء 🔬✒عندهم نفس وقتنا 24 ساعة
لكن الفرق بيننا وبينهم أنو هما عرفوا كيف يستغلوا وقتهم  صح وينجزوا

متأكدة واثقة إنك في يوم حتسيري زيهم بإذن الله👌🏾




رابعاً  للمذاكرة📚📑

أهم شي لازم تعرفيه أنو التحضيري مختلف تماما عن الثنوي هنا حتخوضي  تحدي أكبر ✊
حتثبتي لنفسك إنك تقدري بإذن الله وبقدر جهدك ربي محا يضيع لك ذرة تعب وحيعطيكي أكثر مما تصوري بس اعقليها واتوكلي عليه خدي بكل الأسباب ولا تقصري مع نفسك حتفرحي لمن تشوفي الإنجاز
أتذكر
( تعب العلم لحظة ويزول ..... وندم الجهل الدهر كله)
- اولا بقد ماتكوني ملمة بكل شيء وماتحاولي تراكمي المحاضرات هذه أهم حاجة 👌🏼✨.

- أستغلي أوقات البريك غالبًا أنتو التحضيري عندكم بريكات طويلة فأستغليها بأنك تراجعي المحاضرات إللي أخذتيها أو النقطة إللي مافهمتيها وقت المحاضرة عشان لاتأجليها لوقت المذاكرة الفعلية مره يفرق إذا فهمتيها قبل ، وأكدتي عليها قبل الإختبار كذا بتمشي أمورك تمام وبتشوفي درجات حلوه 💕🌟.

- طبقي إستراتيجية 50 دقيقة مذاكرة ، 10 دقائق راحة ، مرره ممتازة وبتنجزي أكثر في المذاكرة لو طبقتيها ، مثلاً  في الـ 50 دقيقة تحددي باب ونص ، باب وتمارين وهكذا ، والـ 10 دقائق راحة طبعًا وبعدها ترجعي وتحطي المنبه على 50 دقيقة وتحددي الجزئية إللي بعدها🕐📖✨.
فيه برنامج حرسل صورتو أفادني






 أخيرًا . .
- أهم شي قبل ماتدخلي أي إختبار لاززم تكوني نايمه كويس وفطرتي مره يفرق معاكِ وإنتِ بتختبري 💙🌟 ، عكس لما تروحي مواصلة وفيكِ نوم😴 وجوعانة🍱 ❌ .

- واشربي موية قدر المستطاع🍶 فترة  إنتاجي زاد 👍🏽وخف الصداع
اذا انتي من النوع إلي ينسى حطي منبه ⏰أوحملي أبلكيشن

- ونصيحة حاولي لا تخشي قروبات المواد ليلة الإختبار لو عندك أسئلة أو شي اطرحيها من قبل بيوم دخولك للقروبات ممكن يوترك وفيه ناس بتدي رسايل سلبية وف نفس الوقت حيضيع وقتك الي ممكن تستغليه في المراجعة بدل ما تدخلي الواتس ❌

-وفيه بعض الجامعات عندها مواقع تفاعلية تدرك على الإمتحان وكمان اطلعي على أسئلة سابقة وأسئلة الدفع إلي قبلك

وبالتوفيق لك يا جامعية وعام دارسي ناجح بإذن الله 📚🌟!
وحطي ف بالك ربي محا يضيع لك ذرة تعب🤗❤
أعطي التحضيري سنة من عمرك تديكي العمر كلو ✨



خامساً للتطوع والأندية


أستغلي بريكاتك وأوقات فراغك🕛 في الإشتراك في الأندية إلي تفتحلك باب التطوع داخل وخارج الجامعة ومساعدة واسعاد الآخرين 🙌🙋
وكمان حتساعدك على التطور وتخليكي فعالة في المجتمع

أمثلة للأندية الجامعية ..نادي الفنون 🎨..  الأدبي✒📜 ..  الرياضي⚽ .. القرآني📖 .. المسرحي 🎥🎬

لا تهملي هواياتك بل نميها

كافئي نفسك على كل شي تسويه دا الشي حيساعدك على الإنتاجية



حديكم النصيحة الأخيرة كنت اتمنى أحد يقولي هيا لمن كنت تحضيري
حطي كذا خيار للتخصصات وتخيلي نفسك في كل التخصصات وحبي كل التخصصات في مسارك
نحنا بداية السنة لا تقتصر على تخصص واحد واعطي لنفسك فرصة البحث عن تخصصات تناسب ميولك سوي اختبارات تحديد الميول أقرأي عن التخصصات الأخرى أحيانا الشخص يشوف نفسو في شي معين وبعدين يكتشف جوانب أخرى لشخصيتو حتخليه يحب تخصص تاني
بس هوا ما اكتشفها من بدري
ربي حطني في كلية العلوم في تخصص الكيمياء الحيوي عمري ما قرأتو ولا بحثت عنو كانت نظرتي لتخصصات معينة فقط
اول ما طلعت نتيجة التسكين ولقيتني انقبلت في كلية العلوم حزنت بس
بعد فترة شفت نفسي في التخصص دا وحمدت الله انو حطني فيه وعرفت انو خيرة
 اي تخصص ربي يحطك فيه هوا الخير لكي لمن دخلت التخصص وشفتو ممتع وحبيتو كدا قلت ياليتني قرأت عنو من ايام التحضيري وعرفت ايجابيتو  عشت معاه سنة كاملة ويوم عن يوم أحبو واستمتع بيه
اي شيء تحتاجوه لاتترددوا عيوني لكم 💜


استمتعت وانبسطت معاكم 😍😍 وعقبال ما اشوفكم في أعلى المناصب يارب وتحققوا إلي تبغوه ✨✨












وبختام هذي الفقرة أتمنى تكونوا استفدتو معانا 😍❤

ضيفنا العزيز واعضائنا الأعزاء
نبغى نعرف إنطباعكم عن الفقرة سواء بفائدة أو كلمة أو ما يخطر في أذهانكم📝

شاركونا في هاشتاق :

#متخرج_ومجرب

🔹بالنسبة للخريج أكتب اسم قروبك وانطباعك عنه
🔹بالنسبه للطلبة اذكرو اسم خريجكم والتخصص

تغريدة وحده راح تفرق  👏💜




متخرج ومجرب ( بتول تحكي تجربتها ونصائحها لسنة التحضيرية وعن تخصصها الصيدلة ) 🎀💙





مقالة عنوانها ( متخرج ومجرب ) 🎀💙

#TWAS




كيف حالكم إن شاءالله تكونوا كلكم بخير 💕



🔸بدايةً بعرفكم بنفسي، اسمي : بتول أحمد
تخصص PharmD بجامعة الملك سعود في الرياض👩🏻‍🔬💊 .

اليوم حابة احكي لكم نقاط هامة وجدتها مهمة بعد تجربتي بالسنة التحضيرية للمسار الصحي إلى أن وصلت عتبة التخصص ،

🌟أولًا فكرة الجامعة لطالما كانت كبيرة في مخيلتي وحسيت بأنها مرحلة بعيد وصولها،
ولكن ها أنا وقفت وتخصصت ومضيت في سنتي الثانية الحمدلله❤
التحضيرية سنة من أمتع السنوات وأفضل مافيها إنكم 100% بتطوروا لغتكم الانجليزية مهما كان مستواكم ، وبتعرفوا أشياء في نفسكم أكثر ،بشكل عام بكل سنة تكبروها بتكتشفوا حاجات جديدة بشخصياتكم.

نصائح ونقاط هامة أنصحكم فيها للسنة التحضيرية: 📝 

-أول مانحط أعيننا فيه بعين الاعتبار هو أن نلتمس الأجر من أي عمل ومنها الدراسة ، استيقاظنا للصباح إلى آخر خطوة نرجع فيها دائمًا نجدد النية بأن هذا الجهاد والعلم اللي نتعلمه ونعلم الناس فيه كله في سبيل الله، طالما كان الهدف سامي ومحقق لله بتجدين التوفيق والأجر في كل مكان بإذنه✨.

-فكرة السنة التحضيرية بأنها ضغط ، وصعبة و و و .. دائما أي فكرة تقال لاتحكموا على سجيّتها حتى تخوضوا بأنفسكم هذي التجربة ومهما كان ويكون تذكروا بأن الإنسان بطبيعته يتكيف .

-كلما نظمتوا وقتكم أكثر كلما استمثرتوه وحصلتوا على أوقات فراغ كبيرة ،لأن السنة التحضيرية تعتبر تمهيدية ضروري جدًا تتعلموا فيها تنظيم الوقت وضبط النفس.

-اللغة الانجليزية في المناهج لاتخليها تكون لك عائق أبدًا بلعكس حاولي تستفيدي من هالتجربة قد ماتقدري ، وطبيعي جدًا بتبدأي بصعوبة شوي وممكن يجيلك تحطيم نفسي بس صدقوني طبيعي جدًا الإحساس بهذا هالشعور بالبداية وتذكروا إن آلاف الناس تعدوا هالمرحلة بامتياز وماكان ناقصهم حاجة عنكم.

-لاتكونوا من الناس السلبيين لان العقل الباطني يتحفز دائمًا على الاشياء اللي تقوليها لنفسك أو تسمّعيها نفسك ، فقد ماتقدري كوني إيجابية وصبورة وخلي عندك قناعة وإيمان ومستحيل أحد يقدر يهزك أبدًا لو ملكتي هذي الصفات.

-حاولوا تدوروا مفاتيح المذاكرة دائمًا بقراءة الأسئلة السابقة وكيف ممكن تجي طبيعة الاسئلة عشان ترفر لكم الجهد والوقت بطريقة المذاكرة الصحيحة. "التجميعات السابقة من أهم الأشياء اللي تحتاجوا قراءتها بطول مسيرتكم الجامعية"

-قد ماتقدروا لاتنسوا فطوركم الصباحي بالبيت لأن الفطور عنصر مهم وامتصاص الجسم للمعادن يكون في أقوى حالاته فحاولوا قد ماتقدروا تفطروا فطور صحي ويقويكم للعبادة والدراسة.

-حفزوا نفسكم بوضع كلمات إيجابية على الطاولة ويكون عندكم كالندر أو دفتر منظم ، ومثلًا كل مايخلص يوم أو اختبار أو حتى تخلصوا مذاكرة جزئية معينه تحطوا صح أو تشطبوا عليه ، هذي الطريقة جدًا فعالة وتحفز داخليًا .

-اختاروا الصحبة اللي تعينكم ،وعشان تجدونها لازم تكونون أنتم بأنفسكم نواياكم صافية وخاليه من الحقد والحسد وتذكروا "أعطِ إذا أردت العطاء بأن يأتي إليك" بحدود المعقول بتلقين أبواب مفتوحة لك ولو بعد حين 👍🏻.

-خلو عندكم مبادئ تمشوا عليها في كل لحظة تحبطكم أو ماتمشي على سير رغباتكم ، كل صباح جددوا أفكاركم وانسوا أي أمر أحبطكم بالأمس.

-احصروا أهدافكم قدر المستطاع عشان نفسياتكم وعشان تنجزوا بشكل أسرع ،
مثلًا : اجعلي هدفك الترم الأول ، ثم الاختبارات ثم أول اختبار وهكذا لين ماتقربي لأقرب إنجاز توصلينه ولاتفكري في أي شيء آخر
،لاتسمحي بأي شي يشتتك
"لايمنع وضع خطط مستقبلية واضحة أمامكم بس دائرة الاهتمام تحتاج تقليص دائمًا لزيادة الابداع ✔"

-الأخطاء والإخفاق دائما اعتبروهم خبرة لكم تكتسبونها عشان المرات الجاية ماتسلكوا نفس الطريق اللي أدّى بكم لنفس الخطأ، دائمًا هذي الفكرة خلوها ببالكم طول مسيرتكم الجامعية 🙏.

-الدعاء ، الصدقة وبر الوالدين أقوى الأسلحة لكم للتوفيق
والأهم هو التوكّل والثقة بالله ،بيتولّد عندك رضا داخلي وسكينة مستحيل أحد يقدر يزعزعها فيك.

-وفي النهاية ، أينما زرع الله .. أزهر 
أظهروا من محاسن صفاتكم تحت أي ظرف ولو بالبسيط ، لاتتأخروا في مشاركة مميزاتكم وإبداعكم اللي يجعل منكم أشخاص فخورين بما تقدمونه،
حطوا هالحكمة أمامكم أينما كنتوا حاولوا تجعلوا من الأشياء اللي مهما كان سوءها تملك منفذ جميل وعميق لكم ولو كان بسيط.





🔸ماهو تخصص الصيدلة السريرية أو PharmD👩🏻‍🔬💊 ؟ 
‎الصيدلة السَّريرية أو الصيدلة الإِكلينيكية
(Clinical pharmacy) :
‎هي فِرع مِن فُروع عِلم الصيدلة حيث يقوم الصيدلي بتقديم الرعاية الطبية للمرضى داخل المستشفيات والعيادات لمساعدتهم على الشفاء ومنع الأمراض وذلك بالتأكد من إعطاء المريض الدواء بالجرعة والشكل المناسبين. ويكون ذلك بالتعاون مع الأطباءوغيرهم من المختصين في العلاج.
‎و لدى الصيادلة السريرين دراسة مكثفة في علوم الصيدلة، بالإضافة إلى الطب الحيوي والعلوم السريرية المختلفة. يحمل الصيدلي السريري شهادة في الصيدلة السريرية وأغلبهم قد أكمل سنوات من الإقامة أو الدراسات العليا أيضا.
-ويتميز الصيدلي بكثرة فرص العمل الوظيفية وبإذن الله مستقبلًا نأمل بتفعيل جميع الوظائف للصيدلي ،


🔸فرص عمل الصيادلة تشاهدوها على هذا المقطع ⭐: 
https://www.youtube.com/watch?v=9_-jfEhRlvI

🔸-هل يوجد فرق بين الصيدلة العامة والصيدلة السريرية🔎؟ دراسيّا📚: نعم ، الصيدلة العامة يدرسوا عندنا
( سنة تحضيرية + 4 سنوات دراسية )
الصيدلة السريرية :
(سنة تحضيرية + 4 سنوات دراسية + سنة امتياز )
ويتخلل السنوات الأربع اختلاف في بعض المواد العملية والنظرية.
🌟وحاليًا عملت الكثير من الجامعات على وضع مسار واحد وهو الصيدلة الإكلنيكية بحكم أن التخصص أشمل ومطلوب حاليًا .


*وظيفيّا👩🏻‍🔬👨🏻‍🔬 :
يتخرج المسارين بشهادة البكالوريوس بنفس الدرجة ولكن يكتب على شهادة بأن هذا عام والآخر اكلنيكي او دكتور صيدلي
وجميهم يتوظفوا بنفس الوظيفة بدايةً مع اضافة سنة خبرة للصيدلي الاكلنيكي لأن سنة الامتياز تعتبر خبرة.

🔸هل دراسة الصيدلة صعبة وكلها كيمياء؟
التخصص بحر من المعلومات والفائدة وبكل لحظة تدرسوا فيها حاولوا بأن تعتبروا هذا علم لكم وليست فقط دراسة، وهو تخصص ممتع جدًا ومو صعب على اللي حاب هذا التخصص أبدًا .
وفكرة التخصص بأنه عبارة عن مادة الكيمياء فقط غير صحيحة،
لا أعني بأنه لايوجد بعض المواد التي يتخللها بعض من المواد الكيميائية ولكن بحكم إننا ندرس مواد كثيرة بدايةً مع المواد المشتركة مع الطب إلى أن تنتهي سنوات التخصص بمواد تخصص بحتة وكثير منها يحوي معرفة طبية واكلنيكية فهي قليلة نسبيًا.
والكيمياء ليست عائق لدخول التخصص أبدًا ، لو تعرفوا الكثير دخلوا مايحبوا المادة وممكن رسبوا فيها مسبقًا قبل الجامعة ولكن تفوقوا وصاروا من أشهر الناس في عالم الصيادلة ومنهم : الصيدلي صالح العليان🌟 .

*🔸ماهو برنامج الإقامة للصيدلة الاكلنيكية؟ 👩🏻‍⚕👨🏻‍⚕
عشان تتوظفوا كصيدلي اكلنيكي بالمستشفى لازم تدرسوا برنامج الإقامة:
ويقوم الصيدلي السريري في برنامج الإقامة (الريزدنسي) بالعمل في المستشفى جنباً إلى جنب مع الأطباء.
العمل في برنامج الريزدنسي يشبه إلى حد كبير التدريب في سنة الامتياز بكلية الصيدلة، إلا أن الصيدلي المقيم دوره أكبر بكثير في الريزدنسي حيث أن على عاتقه مسؤولية عمل (عوضاً عن مجرد مسؤولية التعلم في سنة الامتياز)، بالإضافة إلى تعلم الكثير من المعلومات الدوائية والعلاجية.


🔸مدة دراسة برنامج الإقامة؟

-في أمريكا يتم دراسته على مدى سنتين .
-وفي السعودية 3 سنوات.

لتكونو بالصورة القبول في برنامج الإقامة صعب شوي بحكم إن عدد المقبولين قليل يصل ل500 على مستوى المملكة
ولكن كثير وصلوا وحققوا رغبتهم ولو بعد كم سنة من التخرج ، وحاليًا نأمل على المدى القريب بأن يزيدوا فرص القبول سنويّا بسبب أن التخصص مطلوب حاليًا.

🔸التخصصات المتاحة لبرنامج الإقامة للصيدلة السريرية : 
تقدروا تطّلعوا عليها من الرابط التالي :
https://athabit.wordpress.com/2013/07/27/cp-specialties/


🔸مرجع يفيدكم للصيدلة السريرية 📝

مدونة الصيدلانية / أبرار ثابت ✨
https://athabit.wordpress.com



وبكذا أكون انتهيت ، وحابة أشكر فريق تواس على استضافتي و إن شاءالله أكون جاوبت على أغلب تساؤلاتكم وأفدتكم و وضحت لكم ماهية التخصص أكثر ✨







وبختام هذي الفقرة أتمنى تكونوا استفدتو معانا 😍❤

ضيفنا العزيز واعضائنا الأعزاء
نبغى نعرف إنطباعكم عن الفقرة سواء بفائدة أو كلمة أو ما يخطر في أذهانكم📝

شاركونا في هاشتاق :

#متخرج_ومجرب

🔹بالنسبة للخريج أكتب اسم قروبك وانطباعك عنه
🔹بالنسبه للطلبة اذكرو اسم خريجكم والتخصص

تغريدة وحده راح تفرق  👏💜







متخرج ومجرب ( ابراهيم يحكي تجربته ونصائحه لسنة التحضيرية ) 🎀💙






مقالة عنوانها ( متخرج ومجرب ) 🎀💙

#TWAS



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...🌹


في البداية 💫 اباركم لكم قبولكم في الجامعة💐 و اسأل  الله العلي القدير لكم التوفيق والنجاح 🌸💜

محاور📍 تجربتي 💫 معكم الْيَوْمَ بحول الله :-  🌸
1⃣  التعريف بنفسي . 
2⃣ الحياة الجامعية .
3⃣ تجربتي مع السنة التحضيرية .
4⃣ طريقي في المذاكرة .
5⃣ نصائح عامة . 


المحور الأول : 

معاكم اخوكم ابراهيم الزبيدي _ طالب في كليه الهندسة🏗👷🏻 بجامعة أم القرى 🏫🕋 .# عضو 👤الهئية السعودية للمهندسين# عضو 👤 في شعبة الهندسة الصناعيةلدى الهئية السعودية للمهندسين .# عضو مشارك👥  في لجنة الاستشارات الهندسية👷🏻




المحور الثاني : الحياة الجامعية🎓🏫 

🔸 طبعا في الجامعة 🏫الوضع مختلف تماما عن المدرسة ، في المدرسة كان الاستاذ 👨🏻‍🏫 يسأل ورنا ويتأكد من كل شيء بنفسه ويعاقب ويخاصم اذا ما حليت الواجب أو كنت سرحان في الحصه 🤤 إلخ... وطلاب في نفس المكان وفِي نفس الفصل مع نفس الطلاب لمدة العام الدراسي كامل .🔸 في الجامعة الوضع غير ( *أنت مسؤول عن نفسك تماماً ) * أنت المسؤول عن تنظيم وقتك 🕑و جدولك 📋ودراستك 👨🏻‍💻الدكتور ما راح يسأل وراك مثل المدرس في المدرسة .طبعاً محاضراتك 📚 تأخذها مع طلاب مختلفين و المحاضرات تكون في قاعات أو مباني مختلفة ، ولكن الموضوع سهل ويسير 💪🏻✨ بحول الله مع همتكم وعزيمتكم التي تعانق السماء 🌥😍




المحور الثالث : تجربتي مع السنة التحضيرية 💪🏻✨🏫 

حأحكي🗣 لكم تجربتي معاها...🔥😍طبعاً ‫ سنه من أجمل سنوات حياتي تعلمت فيها الكثير … و الكثير .🕯💡تعلمت انه بالتحدي 🏃🏻و الإصرار 💫تتحقق أهدافنا 🎯، أدركت فعلاً أنه من *( طلب العلا 🌟 سهر الليالي 👨🏻‍💻🕯) *تعلمت فيها :* ترتيب أولوياتي ...🔃⌛* الاعتماد على نفسي … 💪🏻* البحث في شتدى الأماكن لتلقي المعلومة …💻📚* تنظيم وقتي … ⏰والكــثــيــر  الكــثــيــر ... 😍💫# طبعاً أغلب 📊الجامعات تدرس في السنة التحضيرية مواد نقدر نقول عنها عامةمثل ( اللغة الانجليزي -الرياضيات- الكيمياء- الفيزياء - الأحياء - حاسب آلي ومهارات البرمجة  - مهارات التعلم والتفكير وهي المعادة الوحيدة باللغة العربية )  مع الأخذ بإختلاف الجامعات ولكن الأغلب وجود هذي المواد وكلها باللغة الانجليزي ما عدا المهارات . وتقريبا المعلومات الي فيها نفس الثانوي ولكن مع إضافات بسيطة وأنها باللغة الانجليزية .ولكن صدقوني 😎 وبعد أسابيع قليلة من دخولكم التحضيري راح تاكدوا بأنفسكم 🕺🏻أن الانجليزي مش عائق ، وكل شيئ بالمثابرة و المذاكرة أول بأول ، يصير سهل إن شاء الله وراح تتذكروا كلامي إن شاء الله . ✌🏻😍وكل المواد بشكل عام مش عائق لك بالعكس هي تحديات 🏃🏻لك وانت لها 💪🏻بحول الله 💝




المحور الرابع : طريقتي 📖في المذاكرة👨🏻‍💻 

🔸طبعاً  طريقتي قد تناسب البعض 👍🏻والبعض يراها صعبة👎🏻 و البعض الاخر  يراها أبدا ما تناسب معاه ، ولكن لكٍ منا طريقة الخاصة💡 أو القريبة منه 🕯جعلت لكل مادة📒 قسم 🗂خاص بها من الرفوف 🗃و تكون أقسام لمحتويات هذه المواد 📒📕📗📘📙كنت قبل ذهابي للجامعة أحاول اقرأ 📖 محاضرة يوم الغد و ترجمة بعض الكلمات و التعاريف والاهم هو معرفة العنوان لأنه يسهل عليك ربط المعلومات يعني أحاول بقدر الإمكان اطلع بقدر من الفهم منها ، وبعض الأحيان افهم جزء كبير منها وبعض الأحيان ما افهم شيء منها بس بمجرب يبدأ شرح الدكتور👨🏻‍🏫 أبدا أفتكر  وأجمع المعلومات 💡👍🏻أثناء المحاضرة ركز 📥مع الدكتور وحاول تسجيل ✍🏻 ما يكتب وما يقول 🗣في البداية 🛫 راح تتعب أشوي 😰😱ولكن مع الأيام بتعود اعلى الوضع 😃✌🏻 وكنت اكتب بأربعة ألوان لتميز مستويات المحاضرة ( قلم🖊 4 في 1 ) يسهل عليك كثير ، ولا تنسى قلم التحديد الأصفر 🖍حدد في الكتاب النقاط المهمة 🔢 الي يذكرها الدكتور .عند ذهابي للمنزل🏡 أقوم بقراءة سريعة📖🚀 للمحاضرة ثم كتابتها في ورقة خارجية📝 و أرقم المحاضرات 🔢واترجم المحاضرة واضيف أسلوبي الخاص 😎في الشرح في هذي الورقة ، وإذا صعب عليه شيء ابحث في النت 👨🏻‍💻أو ارجع للدكتور وأسجل المعلومة وارفقها🖇 لهذا الملخص 📋وبكذا ( جمعت المحاضرة + بأسلوبي الخاص + مترجمة + شرح لما صَعُبَ عليْ🗃)وأجمع محاضرات كل مادة في قسمها 🗂مع محتويات المادة الأخرى .وبكذا سهلت عى نفسي جزء كبير من المذاكرة في وقت الاختبارات .




المحور الخامس : نصائح عامة 🌟💡 

 1⃣ اختار تخصصك من بدري وإبحث عنه وجد ما يطابق ميولاتك و أحلامك و أهدافك ، واسئلوا واستشيروا من كان قبلكم .


 2⃣ذاكر أول بأول ولا تراكم المحاضرات ولا تأجل الجزئيات الي تصعب عليك حاول تدبير أمرك سريعاً . أو اسأل الدكتور في وقت الساعات المكتبية  .

 3⃣ لا تتغيب عن المحاضرات الا لسبب فعلا يستحق الغياب و حاول تعويض ما فاتك


 4⃣ حاول الجلوس في الصفوف الأمامية والابتعاد عن الملهيات في المحاضرة ( جوال ،سوالف ، سرحان ، … ) كلها ملحوق عليها ولكن وقت المحاضرة اجعل ذهنك منصب مع الدكتور .


 5⃣ لا تخجل اذا واجهتك مشكلة في الفهم أو اسأل الدكتور و ناقشه بهدف الاستفادة واساله مره ومرتين أو رح عنده في ساعاته المكتبية .


 6⃣ رافق اصحاب الهمم العالية الي يساعدوك و يحفزونك ويرفعون من سقف طموحاتك ويساعدوك على اجتياز السنة التحضيرية .ولا تجعل في نفسك فقط الاجتياز بل فكر بالمعدل الكامل وهو سهل بحول الله تعالى .

 7⃣ شارك في الأندية الطلابية و المشاركات الجامعية فهي ترفع من ذاتكم وتقوي شخصيتك ولكن اذا وجدت انها أشغلت عن مذاكرتك فبتعد قليلاً .


 8⃣ إستغلوا البريكات بين المحاضرات بمراجعة محاضرات الْيَوْمَ حتى تخف عليك في البيت أو اقرأ كتاب ، أو تمشى في مرفقات الجامعة وأستفيد منها


 9⃣ عندما تنجر عمل كافئ نفسك بالخروج للتنزه أو الجلوس مع الاصحاب أو حتى 😄 كافئ نفسك بعشاء فاخر  أو اي شيئ ، فهذا من مكافئتك لذاتك و تحفيزها .




ختاماً :  السنة التحضيرية جميلة جداً عيشوها بحولوها ومرها استمتعوا فيها ولا تهولوها فتصعب عليكم .
‫ سنه جميلة سهله استمتعوا بها ، سلوا انفسكم ولكن وقت المذاكرة و الجد جدوا فيها .
والآن وصلت معكم الى ختام الفقرة وأتمنى تستفيدوا منها 😍👍🏻 أتمنى لكم التوفيق والنجاح .










وبختام هذي الفقرة أتمنى تكونوا استفدتو معانا 😍❤

ضيفنا العزيز واعضائنا الأعزاء
نبغى نعرف إنطباعكم عن الفقرة سواء بفائدة أو كلمة أو ما يخطر في أذهانكم📝

شاركونا في هاشتاق :

#متخرج_ومجرب

🔹بالنسبة للخريج أكتب اسم قروبك وانطباعك عنه
🔹بالنسبه للطلبة اذكرو اسم خريجكم والتخصص

تغريدة وحده راح تفرق  👏💜



🎀💙 Subject pronouns 2017





🕗💙 Paragraph on Wednesday date 20/9/2017

🎀💙Article title ( Subject pronouns )a 


#TWAS



Hi , How are you today ?a

I wish you fine all day to every person 💕





🌪✨Q: What is subject pronouns ?a
a pronoun that takes the place of a nounas the subject of a sentence

ماهي ضمائر الفاعل؟!

هي الضمائر التي تأخذ مكان الاسم،هي  الفاعل في الجملة.


They come at the beginning of the sentence .

‎يأتوا فى بداية الجملة
I ➡«أنا»


You ➡ «أنت»



He ➡ «هو»



She ➡ «هي»



It ➡«هو أو هي لغير العاقل »



We ➡ «نحن»


They ➡ «هم»



We use these subject pronoun with verb to be

نستخدم ضمائر الفاعل مع الفعل المساعد



Am
Is
Are




Every subject pronoun needs to verb to be(helping verb)a

I ➡ am

He,she,it ➡ is

You,we,they ➡ are




Subject+verb to be



Examples

I am a student .

Fatima is beautiful
(She is beautiful.)

My father is a good reader
(He is a good reader)

The cut is very cute.
(It is very cute)

My brothers are smaller than me.
(They are smaller than me)







You can reading this story is very easy